{"product_id":"social-anxiety","title":"Social Anxiety — jak przełamać lęk społeczny i budować lepsze relacje z ludźmi","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eRozmowy, których unikasz, bo boisz się oceny?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"auto\"\u003eWchodzisz do pokoju i od razu myślisz, co inni o Tobie pomyślą. Odkładasz telefon zamiast zadzwonić, milczysz zamiast odezwać się pierwszy, a po każdej rozmowie analizujesz, co powiedziałeś nie tak. Lęk społeczny potrafi ograniczać Twoje relacje, karierę i codzienne życie — nawet jeśli na zewnątrz tego nie widać. Ten ebook pokazuje, jak krok po kroku odzyskać pewność siebie w kontakcie z ludźmi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eCzego się dowiesz:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"auto\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eJak rozpoznać mechanizmy lęku społecznego i to, co go nakręca\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eKonkretne techniki na opanowanie stresu przed i w trakcie rozmowy\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eJak budować pewność siebie w relacjach krok po kroku, bez udawania kogoś innego\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eĆwiczenia praktyczne po każdym rozdziale, do zastosowania od razu\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ePlan działania na 30 dni, który zamienia teorię w realną zmianę\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eDla kogo jest ten ebook?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"auto\"\u003eDla każdego, kto czuje niepokój w kontaktach z ludźmi i chce w końcu swobodnie rozmawiać, budować relacje i czuć się pewnie w towarzystwie — bez presji, w swoim tempie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003ePobierz teraz i zrób pierwszy krok do luźniejszych relacji z ludźmi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WOLNOŚĆ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56516694180180,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1055\/0755\/3620\/files\/ebook_cover_social_anxiety.png?v=1784572509","url":"https:\/\/freedom-ebooks.pl\/products\/social-anxiety","provider":"WOLNOŚĆ","version":"1.0","type":"link"}